Aquanor fait évoluer ses plannings de cours aquatiques et fitness. Avec une offre de cours enrichie et une équipe renforcée, retrouvez des séances du lundi au samedi pour varier vos entraînements, dans l’eau comme en salle. Les horaires des espaces évoluent également pour vous permettre d’organiser vos visites et vos séances.

Des cours aquatiques pour varier les séances

Le nouveau planning aquatique réunit cinq activités aux objectifs complémentaires :

  • Aquabike : un travail de l’endurance et de la tonification des cuisses, des mollets et des fessiers.
  • Aquafitness : une séance tonique sur des rythmes entraînants, associant renforcement musculaire et cardio dans une ambiance conviviale.
  • Aquatraining : un cours consacré à la tonification et au renforcement du corps, notamment des abdominaux, des pectoraux, du dos et des fessiers.
  • Aquazen : une approche douce pour apprivoiser l’eau et développer sa confiance, sans saut ni recherche de performance, dans une ambiance calme et bienveillante.
  • Aquaboxing : une séance cardio pour se dépenser dans l’eau à travers des mouvements inspirés des arts martiaux.

Ces cours aquatiques durent 45 minutes. Consultez le planning pour choisir votre activité et retrouver ses jours et heures de début.

Un planning fitness du lundi au samedi

En salle, l’offre associe méthode douce, renforcement musculaire, cardio et circuit training. Le planning propose notamment du Pilates, de la Gym douce, du Stretching, du Full Body, du Body Barre, du Cardio Boxing, du Crosstraining et du Circuit Training.

Les cours fitness durent 45 minutes, à l’exception du Crosstraining du samedi à 9h45, qui dure 60 minutes. Pour les cours fitness, prévoyez une tenue de sport adaptée et une paire de baskets propres.

Consulter les plannings des cours aquatiques et fitness

Des horaires élargis pour le fitness et adaptés aux saisons

Les salles de fitness vous accueillent 7j/7, de 6h à 22h.

Les horaires de l’espace aquatique varient selon la période de l’année :

Période Horaires de l’espace aquatique
Hiver : du 1er mai au 31 octobre 9h30 – 18h
Été : du 1er novembre au 30 avril 9h30 – 19h

En période scolaire, l’espace aquatique est fermé au public le lundi. Pendant les vacances scolaires, il est ouvert 7j/7. Le sauna et le hammam suivent les mêmes horaires que l’espace aquatique.

Le lundi, en période scolaire, les salles de fitness et les cours collectifs, fitness et aquatiques, restent accessibles uniquement aux abonnés.

Consulter les horaires d’Aquanor

Informations pratiques

Pour organiser votre venue, retrouvez les créneaux sur les plannings et les horaires propres à chaque espace. L’accueil d’Aquanor peut vous renseigner sur les cours proposés et les conditions d’accès.

Aquanor
3 route Philibert Tsiranana, 97490 Sainte-Clotilde, Saint-Denis
Téléphone : 0262 93 42 68